らくらく骨盤ストレッチ（３回）

 

骨盤を中心に肩・体幹など全身のバランスを整えて

身体の悩みを改善していきます！　　　　　　　　

 

開催日時	１０月５・１２・１９日（土）　1３:０0 ～ １４:００
内容	リズム体操・有酸素運動を取り入れバランスのいい体を目指します。気持ちよく身体を動かしましょう！
定員・対象	一般　　１５人　（先着順）
参加費	1000円　（3回分）
持ち物・服装	汗拭きタオル・飲み物・室内シューズ・動きやすい服装
申込方法	９月１９日(木)　　１０時～受付開始 施設窓口またはお電話☎８４２－９６２４