骨盤を中心に肩・体幹など全身のバランスを整えて
身体の悩みを改善していきます!
開催日時 | 10月5・12・19日(土) 13:00 ~ 14:00 |
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内容 | リズム体操・有酸素運動を取り入れバランスのいい体を目指します。気持ちよく身体を動かしましょう! |
定員・対象 | 一般 15人 (先着順) |
参加費 | 1000円 (3回分) |
持ち物・服装 | 汗拭きタオル・飲み物・室内シューズ・動きやすい服装 |
申込方法 | 9月19日(木) 10時~受付開始
施設窓口またはお電話☎842-9624 |